自律神経を整え元気な生活を！！

セージュ山の手　リハビリテーション課　ブログ

8月のからだ知っ得DAYでは『自律神経測定会』を実施しました。

北海道健康づくり財団様より「自律神経チェッカー」を拝借し

ストレス・自律神経の活性度・血管年齢をそれぞれ測定して頂きました。

測定後はご自身のストレス度と自律神経活性度について説明し、

ご自宅で実施できる自律神経を整える方法をお渡ししました。

利用者様からは

「血管年齢が若く出て嬉しかった」

「ストレス度を測ることがないのでこういう機会があってよかった」など

様々な声をいただきました。

不整脈や心疾患がある方が測定に時間が掛かってしまいましたが、

測定後はご満足されておりました。

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